★『お産パッド』に関する記事★改めて『お産パッド』 を詳細に調査してみると、意外と面白い事に気がつきます。『お産パッド』はけっこう奥が深いことがわかると思います。

食事は1度にたくさん食べるよりも、数回に分けて食べたほうが胃に優しいのです。恥ずかしいなどと思わずに、不安なときには何度でも電話をしてみてください。また、入院準備や緊急時の連絡先の確認も忘れないでください。いよいよお産が近づいてきて、赤ちゃんに会えるという喜びと共に、分娩に対する不安が大きくなっていきます。「痛い」という先入観も手伝って、陣痛への恐怖心があることは当然なのです。前期破水とは陣痛前に起こる出産の兆候が前期破水で赤ちゃんを包んでる卵膜が破れて中の羊水が子宮外に流れ出ることです。

今あなたに出来ることの1つは、熟睡することなのです。声を出す陣痛中に優等生である必要はありません。そうは言われても、やっぱり「もし産気づいたら？」「もし1人のときだったら！」と不安になるのは当然のこと。たしかに、おしるしは出産が始まる目安と考えられていますが、その後のお産のペースは人それぞれです。お産は知識をつけて準備をしっかりしたほうが安産になる傾向があるので、あれこれ心配することは決して悪いことではありません。「まだ産まれないの？」「もう産まれた？」とおせっかいを言う人が次々に増えて、「まだ！」という返事に何故か声を荒げてしまうこともあるかもしれません。

足し湯もして、湯温を下げないように心掛けます。内診では、その時の膣のかたさ、子宮口（しきゅうこう）や卵巣の状態を確認できます。産まれてくる赤ちゃんに母乳を与えるための準備が始まり、浅い睡眠の練習を体が始めているのです。しかも、それらには個人差があるのも月経との違いです。巣篭もり本能は出産目前の退屈しのぎ、あるいは緊張をほぐすための「いい気晴らし」となるでしょう。出産予定日のことを医学用語ではEDD（estimated date of delivery）といい、分娩見込み日、分娩予定日なんて言い方もします。

陣痛中はあなたは本能のまま行動するべきです、誰かにジッと見られていたり干渉されたりすると見張られているような気分になってしまいます。育児が始まり多忙な日々が始まれば、妊娠中の喜びや出産の痛みなどは不思議とどこかに追いやられてしまうでしょう。出産へのイメージをもっともっと膨らませ、あなたにとって、今、出来る最高のお産をするべきなのです。巣篭もり本能はまさしく親になるための「動物的本能」なのです。でもそれは「陣痛を乗り切るための1つの方法なのよ」と付け加えておくとパパも安心です。炭酸飲料はおなかにガスが溜まるのでお勧めしません。

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